Question 1

Wat kost een massage?

Accepted Answer

Voor mensen zorgen met  massage hoort een rustpunt te blijven in mijn ruim gevuld leven. Daarom kies bewust om van masseren geen "inkomen" te maken. Dit laat toe om met gevoel te blijven masseren en de kwaliteit te bieden die jij verdient.

Een massage kost 95 euro, all in. Dat is inclusief verplaatsing binnen ongeveer een half uur rijden van Leuven. De effectieve massage duurt vaak rond 2,5 uur, zonder strikte tijdslimiet. Er is natuurlijk ook altijd ruimte voor jou, voor en na de massage.  Ontspanning laat zich niet haasten.

Omdat veilige aanraking voor iedereen toegankelijk mag zijn, hanteer ik aangepaste tarieven:
75 euro voor mensen die leven van een uitkering door chronische ziekte
50 euro voor personen met een handicap of met een studentenbudget

Betalen kan voor of na de massage, bij voorkeur via QR-code.
Wens je een factuur voor je zaak? Dat is perfect mogelijk!

https://static.wixstatic.com/media/b7d315_1839ec7d6b4744888e34dbc767bfcb09~mv2.jpg

Question 2

Welke massages bied je aan?

Accepted Answer

Ik werk met een brede waaier aan massagetechnieken, die ik doorheen de jaren heb verfijnd via voortdurende bijscholing. In mijn massages combineer ik onder andere Zweedse massage, deep tissue, bindweefselmassage (fascia) en zachte energetische benaderingen zoals holistic pulsing en taoïstische drukpuntmassage van hoofd, schouders, nek en buik.

Elke massage is afgestemd op diepe ontspanning en op het herstellen van de natuurlijke balans tussen lichaam en geest. Voor mij staat veilige, bewuste aanraking centraal als manier om echt tot rust te komen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Intieme zones worden niet gemasseerd en blijven steeds bedekt. Zo creëren we samen een veilige en respectvolle ruimte waarin jij je volledig kan ontspannen. 🌿

https://static.wixstatic.com/media/b7d315_19c7b37454fa4e6cb3924341ee6c6d3d~mv2.jpg

Question 3

Hoe bereid ik me best voor op een massage?

Accepted Answer

Alles wordt voor je voorzien.
Ik breng een comfortabele massagetafel mee met borstuitsparing, zachte handdoeken, een thermisch deken, kwaliteitsvolle olie met geur naar keuze en rustgevende muziek.

Wat jij voorziet.
Een kamer met aangename temperatuur, zachte verlichting en voldoende ruimte voor de massagetafel (ongeveer 1,5 ×2 meter).

Jouw tijd, zonder verstoring.
Tijdens de massage word je best niet gestoord door huisgenoten of telefoons. Reserveer een 4-tal uur voor de hele sessie. Zo is er ruimte voor de kennismaking en een zachte afronding nadien,.

Praktisch vooraf.
Sieraden en make-up leg je best even af. Met piercings wordt rekening gehouden. Even naar het toilet gaan vooraf is fijn. Als je wil is, je kat of hond welkom om mee te genieten van de ontspanning van "het baasje".

Het begin.
Na een kennismakingsgesprek mag jij het geurtje voor de olie kiezen waarbij jij je het best bij voelt. Nadien neem jij rustig plaats op de voorverwarmde tafel, terwijl ik mijn handen was.

Het verloop.
De massage start altijd rustig, zodat je kan vertragen en spanning loslaten.

Na afloop.
Je krijgt alle tijd om bij te komen. Plan nadien geen drukke activiteiten. Rusten, lezen of een rustige wandeling verlengt het effect.

Hydratatie.
Drink na de massage voldoende water om je lichaam te ondersteunen.

💡Tip: leg vooraf een badjas of makkelijke kleding klaar om nadien rustig aan te trekken.

https://static.wixstatic.com/media/b7d315_3440937af70645239ea691254848b6ea~mv2.jpg

Question 4

Hoe reserveer ik een plaatsje?

Accepted Answer

Gebruik de knop "Reserveer je plek" op de website en laat een berichtje na met je vraag en je contactgegevens.

Ik neem daarna spoedig telefonisch contact met je op om samen een moment te vinden dat voor jou past. Is het je eerste keer? Dan is er alle ruimte om je vragen te stellen.

De meeste massages plan ik op een avond in de week, meestal rond 20 uur. Nadien kan jij heerlijk verder ontspannen in bed.

Houd er rekening mee dat mijn agenda vaak enkele weken vooruit is volgeboekt. Dat kan jammer zijn als je op korte termijn een massage nodig hebt.  Anderzijds geeft vooruitplannen je iets om naar uit te kijken.

Question 5

Houd ik mijn ondergoed aan?

Accepted Answer

Bij een ontspanningsmassage met olie mag je helemaal volgen wat voor jou prettig aanvoelt. Ondergoed kan aanblijven.

Heel wat mensen kiezen ervoor het uit te laten omdat de aanraking dan vloeiender kan verlopen en het lichaam makkelijker tot rust komt. Je lichaam wordt altijd zorgvuldig afgedekt met handdoeken. Alleen het deel dat gemasseerd wordt, is vrij.

De aandacht ligt volledig bij ontspanning, zachtheid en comfort.

Alles gebeurt in afstemming. Je mag voelen, aangeven en bijsturen, ook onderweg. Zo kan ontspanning zich op haar eigen tempo ontvouwen.

https://static.wixstatic.com/media/b7d315_dca7ba3aaf944ebb8ad0b0a0833c2013~mv2.jpg

Question 6

Wat is de meest gehoorde bezorgdheid om een eerste afspraak te maken?

Accepted Answer

"Wat als ik niet kan ontspannen of mijn hoofd niet kan uitschakelen tijdens een massage?"

Dat is veruit de meest gehoorde bezorgdheid, en helemaal begrijpelijk. Veel mensen zijn bang dat ze niet zullen kunnen loslaten, dat hun gedachten blijven malen en dat ze niet écht kunnen ontspannen. Die angst herken ik maar al te goed, want ook ik ken dat gevoel.

Wat ook meespeelt, is het idee om “een vreemde man” in je persoonlijke ruimte toe te laten. Daarom hecht ik veel belang aan vertrouwen en veiligheid. Voor een eerste afspraak maken we altijd rustig kennis, zodat je weet bij wie je terechtkomt en je je op je gemak kan voelen.

Tijdens de massage hoef je niets te doen of te bereiken. Je hoeft niet te ontspannen, je mag gewoon zijn. De aanraking, de rust en de veilige bedding doen hun werk vanzelf. Vaak hoor ik achteraf: “Is het nu al zo laat? Ik ben de tijd helemaal vergeten.” Dat moment waarop het denken even stilvalt, gebeurt meestal zonder dat je het zelf merkt.

Net daarom komen veel mensen nadien terug. Niet omdat het ‘moet lukken’, maar omdat ontspanning vanzelf ontstaat wanneer je je veilig en gedragen voelt. 🌿.

https://static.wixstatic.com/media/b7d315_19164c261f754e478eec09e0d80d0ba3~mv2.jpg

Question 7

Maak jij cadeaubonnen?

Accepted Answer

Doen we zeker!

Met een cadeaubon geef je niet zomaar iets tastbaars, maar een ervaring van rust, zorg en echte aandacht.

Het is een uitnodiging tot zelfzorg, iets waar velen vandaag te weinig ruimte voor nemen. In een leven vol verantwoordelijkheden, zorgen en verwachtingen vergeten ze vaak zichzelf.

https://static.wixstatic.com/media/b7d315_743810a83639430ebd206e5ba0c76143~mv2.jpg

Question 8

Kom je ook verder dan Leuven?

Accepted Answer

Massage is iets wat ik met volle aandacht en aanwezigheid doe. Om de verplaatsingstijd te beperken, hou ik me bij voorkeur aan afspraken binnen een straal van ongeveer 30 minuten rond Leuven.

Omdat sessies vaak al weken op voorhand worden ingepland, is het soms ook mogelijk om iets verder te reizen. Geef dit gerust aan bij je aanvraag, dan kijken we samen wat op dat moment mogelijk is.
https://static.wixstatic.com/media/b7d315_419312812edc4fc78c91d74fede2f632~mv2.jpg

Question 9

Kan ik na de massage nog iets voelen?

Accepted Answer

Absoluut. Na een massage kan je een gevoel van zachtheid ervaren, diepe rust of emotionele beweging. Dat is helemaal normaal en zakt meestal binnen 24 uur.
Je hoeft niet iets te voelen. En als dat wel zo is, mag je dat gerust omarmen. Het is een uitnodiging om nog beter naar je lichaam te luisteren.

Benieuwd hoe anderen dit ervaren hebben? Neem zeker een kijkje bij de getuigenissen.

Ook de dag na de massage stuur ik graag een check-in berichtje om even te polsen hoe het met je gaat. Zo hoef je niet met vragen te blijven zitten en kan alles rustig nazinderen.
https://static.wixstatic.com/media/b7d315_a77fe30ff93d469eb6e757ea32c55380~mv2.jpg

Question 10

Waarom trage aanraking?

Accepted Answer

Bij massage denken sommigen aan snelle, stevige technieken, zoals bij een kinesist of in de sportwereld. Die aanpak heeft zeker zijn waarde, maar dient een ander doel.
Om het zenuwstelsel tot rust te laten komen, is trage aanraking essentieel.
 Langzame bewegingen geven het lichaam de tijd om te voelen, te zakken en los te laten.
 Traag betekent daarbij niet licht of oppervlakkig, maar aandachtig en met voldoende ruimte om dieper te ontspannen.

Waarom dat zo werkt, wordt mooi uitgelegd door Hannah Fry, professor wiskunde aan de Universiteit van Cambridge. Zij toont hoe trage, zorgzame aanraking een uniek effect heeft op ons zenuwstelsel en ons vermogen om tot rust te komen.

https://youtube.com/shorts/5Jp-Fts7Wd0?feature=share (https://youtube.com/shorts/5Jp-Fts7Wd0?feature=share)

https://video.wixstatic.com/video/b7d315_612437901327450b941de92a3af42a90/720p/mp4/file.mp4

Question 11

Massage bij kanker, kan dat zomaar?

Accepted Answer

Mensen met kanker kunnen zeker gemasseerd worden, maar niet zomaar en niet op eender welke manier.  Massage bij kanker vraagt specifieke kennis, zorgvuldigheid en afstemming op wat het lichaam op dat moment aankan. Daarom wordt gewerkt met zorgmassage: een zachte, aangepaste vorm van aanraking die rekening houdt met behandelingen zoals chemotherapie, bestraling, operaties of hormonale therapie.  De massage wordt altijd afgestemd op de fase van de ziekte, de medische context en hoe iemand zich die dag voelt. Veiligheid, comfort en afstemming staan hierbij centraal. Ik mocht de opleiding krijgen van Rina Gubanski, de moeder van de zorgmassage in België.

Elke maand ga ik als vrijwilliger van www.een-witte-roos.be (www.een-witte-roos.be) masseren in de quarantaine-afdeling hematologie van de UZ Leuven. Daarnaast ben ik lid van Zorgmassage netwerk (https://www.zorgmassage.be/)en de Belgische Massage Federatie.(https://www.massagefed.be/)

https://static.wixstatic.com/media/b7d315_d42df641fe8042059d2232c15d3bb1cc~mv2.png

https://static.wixstatic.com/media/b7d315_69c90d4538b842a982b1afa16df454af~mv2.jpg

https://static.wixstatic.com/media/b7d315_3cf486e11ba142c0a2eeb6f1ad6d2dec~mv2.png

Question 12

Waarom heeft je massagetafel een borstuitsparing?

Accepted Answer

“Waarom heeft niet elke massagetafel dat?” Die vraag hoor ik bijna elke keer zodra je dit eenmaal hebt ervaren.

De massagetafel heeft een kleine uitsparing ter hoogte van de buste, waardoor je ook comfortabel op de buik ligt. Minder druk vooraan, minder spanning in de rug en dus gewoon meer ontspanning.

Bij ruglig leggen we er een zacht kussentje in en voilà, even comfortabel. Zo simpel kan het zijn. Handig toch?
https://static.wixstatic.com/media/b7d315_c6e2afa5d4574c54b1c22809b2ecce37~mv2.jpg

PS: ook de hoofdsteun is van topkwaliteit en wordt naar jouw wens afgesteld. Je kan in buiklig vrij blijven ademen zonder druk op je hoofd en sinussen!

Question 13

Jouw Stoov'ke? Wasda?!

Accepted Answer

Het Stoove’ke is ondertussen bijna legendarisch geworden bij de SenseZzz-fans. Het is een verwarmingsdekentje op batterijen dat we op de massagetafel leggen, netjes onder de handdoeken. De redder in nood voor elke koukleum!
Want eerlijk… hoe kan je nu écht ontspannen als je ligt te bibberen?

https://static.wixstatic.com/media/b7d315_38b4ec74c0a04f948137aff45fd87fa4~mv2.jpg

Question 14

Waarom masseer jij met de ogen gesloten?

Accepted Answer

Om beter te voelen. Massage is een ode aan ons eerste zintuig, en dat de tastzin! Door de ogen te sluiten voel ik beter veranderingen in warmte en spanning in jouw lichaam.

Vreemd gezicht? Ongetwijfeld!  😅 Maar wees gerust, jouw ogen zullen ook gesloten zijn tijdens de massage.  Ook om beter te voelen, toch?
https://static.wixstatic.com/media/b7d315_aaf6b18345924446b38c38be966c22f9~mv2.jpg

Question 15

Ik vind een massage in mijn eigen huis geen goed idee

Accepted Answer

Het kan zijn dat je je niet helemaal op je gemak voelt bij het idee om thuis gemasseerd te worden. Laat dit gerust weten. Samen zoeken we een fijn alternatief. Zo hebben we al massages gegeven bij een vriendin thuis, of zelfs in een gezellige yurt die we even mochten gebruiken.
https://static.wixstatic.com/media/b7d315_56e41f82dfe0433e865ad8ea45ba68dd~mv2.jpg

Question 16

Waarom ook de buik en hartzone belangrijk zijn

Accepted Answer

Diepe ontspanning ontstaat vaak op plekken waar we het niet meteen verwachten. De buik en de hartzone zijn zones waar spanning zich stilletjes kan nestelen, zowel lichamelijk als emotioneel. Ze dragen wat we vasthouden, vaak zonder dat we het zelf goed beseffen.

Wanneer deze zones met aandacht, zachtheid en zorg worden aangeraakt, ontstaat er vaak een diepe zucht, een gevoel van ruimte of een merkbare verzachting. Het is dan ook niet verwonderlijk dat juist hier veel opening kan plaatsvinden en het zenuwstelsel de kans krijgt om verder tot rust te komen.

Omdat dit intieme zones zijn, gebeurt dit nooit zomaar. De buik en hartzone worden alleen gemasseerd wanneer er al voldoende ontspanning is opgetreden in het lichaam. Bovendien gebeurt dit steeds met expliciete toestemming en in volledige afstemming. Jouw grenzen, comfort en gevoel van veiligheid staan altijd voorop.

Alles mag er zijn, niets moet. Ontspanning ontvouwt zich op haar eigen tempo.

https://static.wixstatic.com/media/b7d315_4887bee9948743f6a36da7810469b1af~mv2.jpg

Question 17

Kan massage mijn nervus vagus genezen?

Accepted Answer

Massage kan de nervus vagus niet "genezen". Wat massage wél kan doen, is het lichaam ondersteunen om meer in rust en ontspanning te komen. Tijdens een massage krijgt het zenuwstelsel de kans om te schakelen naar een staat van veiligheid en herstel, waarin de nervus vagus een belangrijke rol speelt.

Veel mensen ervaren na een massage een rustiger ademhaling, meer ontspanning en een dieper gevoel van verbinding met hun lichaam.

Massage kan ondersteunend werken, maar vervangt nooit een medische behandeling. Bij aanhoudende klachten is het altijd aangewezen om een arts of therapeut te raadplegen.

https://static.wixstatic.com/media/b7d315_2aef026bd7ed4223af3335e2b3b3820b~mv2.jpg

Question 18

Een massage in je eigen tuin? Kan dit?

Accepted Answer

Stel je voor: je loopt met blote voeten over de nog zomerwarme terrastegels en gaat languit liggen op de massagetafel. Je ademhaling vertraagt. De hemel kleurt oranje tijdens het golden hour.

Het gekwaak van kikkers gaat langzaam over in het geritsel van krekels, terwijl de zon plaatsmaakt voor een fonkelende sterrenhemel. De geuren van de invallende nacht vermengen zich met de heerlijke geur van een zuivere essentiële olie die je zelf koos.

We zorgen ervoor dat het comfortabel warm blijft met een elektrisch Stoov dekentje en extra zachte lakens 🫂. Met sfeerverlichting en ontspannende achtergrondmuziek uit een gouden luidspreker komen je zintuigen, je hart en je hoofd helemaal tot rust.

PS: wel even opletten dat de buren op dat moment geen tuinfeestje geven 😉
https://static.wixstatic.com/media/b7d315_a9782980fdbd4028964672a28685fd51~mv2.jpg